Gdzie szukać pomocy

• 
• 

Ważne telefony

 

POMOC W KRYZYSIE PSYCHICZNYM

 

*Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji tel. 22 594 91 00

(czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)

koszt połączenia jak na numer stacjonarny wg taryfy Twojego operatora telefonicznego

 

*Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym tel. 116 123

 (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)

 

*Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111

(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

 

*ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 484 88 01

 

Dyżury psychologów:

poniedziałek 15.00 – 20.00

wtorek 15:00 – 20:00

środa 10.00 – 15.00

piątek 10.00 – 15.00

niedziela 15:00 – 20:00

 

Dyżury psychiatrów:

czwartek 16:00 – 21:00

piątek 15.00 – 20.00

 

*Ośrodek Interwencji Kryzysowej– pomoc psychiatryczno-pedagogiczna

tel. 22 855 44 32

 

*Ośrodek Interwencji Kryzysowej tel. 22 837 55 59

(poniedziałek – piątek od 8:00 do 20:00)

 

*Ośrodek Interwencji Kryzysowej – poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie

tel. 22 845 12 12 lub 667 833 400

(poniedziałek – piątek od 08:00 do 20:00)

 

*Telefon zaufania – dla osób które znalazły się w trudnej sytuacji i potrzebują natychmiastowego interwencyjnego wsparcia.

*Telefon Zaufania tel. (22) 621 35 37

 

*Telefon Interwencyjny tel. 600 070 717

Dyżury w godzinach 10:00-16:00

– psychologiczny: od pon. do pt. (bez czwartków)

– prawny: czwartki

 

*Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich tel. 0 800 108 108

 (poniedziałek-piątek od 14.00 do 20.00)

 

*Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna tel. 22 425 98 48

(poniedziałek – piątek od 17:00 do 20:00 / sobota od 15:00 do 17:00)

 

*Telefon interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci – Linia Nadziei tel. 600 100 260

(czynne całodobowo)

 

POMOC DLA NAUCZYCIELI I RODZICÓW

 

Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli

tel. 800 080 222 (czynne całodobowo)

 

*Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci tel. 800 100 100

(poniedziałek-piątek, od 12.00-15.00)

 

*POMARAŃCZOWA LINIA – program informacyjno-konsultacyjny dla rodziców dzieci pijących alkohol i zażywających narkotyki tel. 801 140 068

(poniedziałek – piątek od 14:00 do 20:00)

 

POMOC DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

 

Całodobowa bezpłatna infolinia dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli

tel. 800 080 222 (czynne całodobowo)

 

*Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka tel. 800 12 12 12

(poniedziałek-piątek od 8.15 do 20.00)

 

*Infolinia Rzecznika Praw Obywatelskich tel. 800 676 676

(Czynna w poniedziałki od godz. 10.00-18.00. Od wtorku do piątku od godz. 8.00-16.00)

 

*Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111

(czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

 

*Młodzieżowy Telefon Zaufania tel. 19288

(poniedziałek-piątek od 15:00- 19:00)

 

*Telefon dla dzieci i nastolatków zaniedbanych, seksualnie wykorzystywanych, których rodzice piją – Telefon Stowarzyszenia Opta tel. 22 27 61 72

(poniedziałek-piątek od 15:00 do 18:00)

 

POMOC DLA OFIAR PRZEMOCY

 

*Ogólnopolski Telefon Dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” tel. 800 120 002

telefon pracuje całodobowo

 

*Poradnia Telefoniczna „Niebieskiej Linii” tel. 22 668 70 00

(poniedziałek – piątek od 12:00 do 18:00)

 

*Policyjny Telefon Zaufania ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie tel. 800 120 226

(poniedziałek-piątek, od 9.30-15.30, połączenie bezpłatne)

 

*Anonimowa policyjna linia specjalna – zatrzymać przemoc tel. 800 120 148

(całodobowo, połączenie bezpłatne)

 

POMOC DLA OSÓB Z UZALEŻNIENIAMI          

 

Ogólnopolski Telefon Zaufania „Uzależnienia behawioralne” tel. 801 889 880

(Czynny codziennie od godz. 17.00-22.00 z wyjątkiem świąt państwowych)

 Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia

 

*Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki – Narkomania” tel. 801 199 990

(codziennie od godz. 16.00-21.00)

Dzwoniąc płacisz tylko za pierwszy impuls połączenia

 

*Infolinia stowarzyszenia Karan (problemy narkotykowe) tel. 800 120 289

(poniedziałek – piątek od 9:00 do 17:00, połączenie bezpłatne)

 

*Infolinia pogotowia makowego „POWRÓT Z U” tel. 801 109 696

(poniedziałek – piątek od 10:00 do 20:00, sobota od 10:00 do 19:00)

 

*Narkomania – pomoc rodzinie infolinia towarzystwa rodzin i przyjaciół dzieci uzależnionych „POWRÓT Z U” tel. 800 120 359

(poniedziałek – piątek od 10:00 do 20:00, sobota od 10:00 do 15:00)

 

• nast. »