Strona główna

„MOCNE CIAŁO, SILNY UMYSŁ, ZDROWE ODŻYWIANIE”

W ramach MŁODZIEŻOWEGO BUDŻETU OBYWATELSKIEGO 2024 w naszej szkole zrealizowano bardzo ciekawy projekt, przygotowany wspólnie przez klasy: 2 Tme i 3 Tme. Cała młodzież szkolna wzięła udział w interesujących wykładach, prezentacjach i konsultacjach ze specjalistkami od zdrowego ciała i umysłu.

Pani Celina Tarnowska – specjalista żywności i żywienia człowieka, dietetyk kliniczny oraz Pani Hanna Tarnowska – dyplomowany kosmetolog, trener personalny, poprowadziły spotkania z Uczniami wszystkich klas. W czasie spotkań zapoznano młodzież z następującymi zagadnieniami:

wpływ odżywiania na rozwój młodego organizmu
wpływ odżywiania na pracę mózgu
komponowanie własnej diety
zdrowe odżywianie i jego rola w przyswajaniu wiedzy
rola i funkcje nawadniania organizmu
zależności między zdrowym odżywianiem a zachowaniem dobrego samopoczucia i energii
korelacja pomiędzy zdrowym ciałem a zdrowym i sprawnym umysłem
przygotowanie ciała i umysłu na czas wzmożonego wysiłku
odżywianie a ćwiczenia na siłowni
żywność zdrowa a składniki szkodliwie wpływające na organizm człowieka
szkodliwość używek
znaczenie systematycznej dbałości o zachowanie świetnej kondycji ciała i umysłu

Uczniowie z zainteresowaniem słuchali wykładów, pytali o nurtujące ich kwestie, korzystali również z indywidualnych konsultacji. Nad całością realizacji projektu czuwała Pani Jolanta Halicka i Pani Edyta Pierzchała.

Dziękujemy serdecznie Paniom prowadzącym miłe i pożyteczne spotkania oraz wszystkim uczestnikom za udział w projekcie.

Opiekun projektu
Jolanta Halicka